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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶1 g) n6 e1 c" L: X

) i! q* B; ]% V0 L, j# @0 O) W  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。; V6 B1 z9 [/ q

' K+ i7 @' D0 ?* f: s- f4 `# q! P  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。2 I$ U# R5 E' M
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  荷叶饮  B) t" {0 `2 Z1 D/ E

0 d. f) O& ^! H# g  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。, Y2 Y) [5 j- i/ S( a# {9 j, V

4 D$ h6 K5 W7 E( g* k  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。# c, S$ Q6 A" x' {3 g6 C- Z$ o
! P/ H' B1 r* M* ?! C; `
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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, Q3 Z- m' g( A0 i. R2 e" X  山楂窈窕绿茶, ]( s' |9 q' h$ m/ T
( A& v( P3 `, o# F$ Y, `0 e
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。* q! @; c/ l0 g

; \( w( b& i( Q5 z2 f% G4 w0 l  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。3 t7 P6 V6 Q' s5 r: G2 L
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  降脂保健绿茶5 N/ {& T  X" F1 X4 F

& y9 q; N' n5 N! {4 g) k$ Y  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。& j( s1 `8 {. O+ \( b$ e
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。4 @( v6 @  i2 C7 `5 v

8 _1 b: C' I. Z% u/ z) \  I: l  消脂绿茶4 n4 K  r- J! s
3 g  Y/ k1 I, }$ X) d6 B; {. b
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。: S, |1 P7 O  {1 }
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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5 h# v& Y0 N! J( U" A5 C7 f# @. x* J  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 \& K$ a3 F6 M9 v/ Z) n4 F

5 P. ^0 b/ N' t; P  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。/ f2 u- r. ?0 B9 Y9 o5 {$ O
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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; D- s0 Q9 M- N# m; f) j* y  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
  @6 B2 O0 k. b/ E$ W1 y楼主辛苦了~~~~
: l+ C, s9 S2 F$ B+ X. T3 K谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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