【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

# n4 r3 l6 K, i0 b3 Q! Q5 G2 z0 r　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

5 {8 u5 }. Z7 u/ K- N3 t, W　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

+ F* D- W  Z+ T7 _6 t5 _1 P) x$ g　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

2 G% }# Z+ k5 B( b　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
9 V+ M0 q- K6 O1 ?3 w+ c! Y' ?; U
　　山楂窈窕绿茶
; W: f; ]0 r4 K# P4 c9 A
8 s+ ?3 Z" v- x　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

! [% [0 x  d# z  E: n　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
. e$ x& G+ w7 j$ O8 E
) a5 N$ v" l# Z　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
- E  X  U& K" r* m
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
/ M7 t! O# x- h9 `: ?* L  t
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% E" I8 q8 Y! s+ O
( W( q# ?8 _5 @7 a0 q　　消脂绿茶

- f5 Z9 r: g! y; N( Q. c. d1 N　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
( b; d/ e6 x/ H  `0 J1 r! [& n) G
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
$ r* ^. G# \3 F
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
' w  O$ H3 M+ I, u2 s
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
# }$ T+ W1 K+ B7 H# [3 Y, F! m
0 w3 e& H. J, f5 p( W3 G2 ]. D　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

3 f7 O. b! l$ m) f　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
  Q, d1 @' \9 a$ H- c& G& Y" V
4 M. }3 T5 X" ~0 N  ?) {$ m$ h　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
  x3 S* X" R; U3 l" X2 n楼主辛苦了~~~~
' j, B+ {' h$ X* I- C: K谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!